随着上海及周边城市徒步热潮兴起，上海周末“高铁+爬山”成为许多人的姑娘解压方式。然而，分享近期多起徒步遇险事件敲响警钟：有人因轻视路况导致踝骨骨折，惨痛有人因高温中暑被困，经历近期急提更有老人因体力不支呕吐不止。被个不少专家与救援人员紧急提醒：切勿盲目挑战“野路”，大壮理性登山，汉抬和都安全第一。下山险紧醒

惨痛经历：下山最后200米，体验踝骨骨折

近日，人遇一位上海网友在社交平台分享了自己惨痛的上海徒步经历。这位平时有健身习惯、姑娘热爱骑行和徒步的分享上海姑娘，首次专程前往杭州爬山，惨痛却在西湖群山的“狐狸线”上遭遇了意外。

事故还原：回头一瞬，崴脚骨折

• 事发地点：杭州西湖群山“狐狸线”，灵隐峰下山路段，距离出口仅一两百米。
• 受伤原因：当日气温高达30℃出头，该网友已徒步八九公里，体力透支。在路边看到“雷霆蜥蜴”时，家属提醒观看，她因回头未注意脚下，在下台阶时崴倒。
• 伤情后果：听到骨头“咔嚓”声后，左脚无法着地，确诊为踝骨骨折。

“当时离出山只有一两百米，单脚跳根本跳不出去。正好遇到防护员，他建议拨打119。”

救援过程：119担架转运，120送医救治

1. 现场求助：网友在无法行走的情况下，向经过的防护员求助，随后拨打119。
2. 快速响应：灵隐消防救援站接到定位后，6名救援人员迅速携带专业担架赶到现场。
3. 艰难转运：经检查，女生左脚肿胀严重，完全无法站立。救援人员使用专业担架，将其从半山腰抬至山脚，随后由120急救车送往医院。

(网友左脚受伤照片)

(救援人员现场处置)

网友事后表示：“本来计划打卡所有杭州徒步路线，没想到结束在了第一站。虽然平时有健身习惯，但久未爬山，高估了自己的体能。”

据灵隐消防救援站确认，该女子受伤位置在北高峰52号灯杆附近（整条上山路线共60根灯杆，数字越往山下越大）。

热门“野路”隐患：小白慎入！

近年来，西湖群山涌现出许多网红徒步路线，如“狐狸线”、“小猪线”、“兔子线”、“爱心线”等。这些线路因风景独特、人少清静而备受追捧，但许多网友指出，这些多为非正规“野路”，路况复杂，缺乏维护，新手极易发生危险。

(网红徒步线路示意图)

(野路路况警示)

(陡峭湿滑的山路)

近期险情频发：周末两起救援，类型各异

刚过去的周末，上海与杭州梅雨季短暂暂停，气温回升，登山客流激增。灵隐消防救援站周末连续接报两起救援警情，类型各异，令人后怕。

险情一：老人途中剧烈呕吐，转运艰难

• 时间：周六早上8:18
• 地点：永福寺上方、韬光寺附近
• 情况：一家三口上山，一位大伯爬到半山腰突然身体不适，一路剧烈呕吐。
• 救援难点：消防员铺设担架时，老人再次呕吐，衣物和担架被污染。由于山路无平缓平台，救援人员步步小心，防止颠簸加重老人不适，最终平安将其转移下山。

(救援现场)

险情二：中老年驴友走野路滑倒，险些头部着地

• 时间：周日
• 地点：石人亭附近
• 情况：一支六七人的中老年徒步小队偏爱走“野路”。下山途经一处4-5米高、布满湿滑青苔的大斜坡时，一名60岁左右的大伯脚下踩空，头部重重摔在石头上，差点头部直接磕碰。
• 后果：虽未造成脊椎神经严重损伤，但伤势严重，需紧急救援。

(事故现场)

险情三：高温徒步中暑，补水无效

• 背景：夏季高温天，中暑警情高发。
• 案例：上周，一名50多岁男子与同伴走非常规野路，从白乐桥老索道入口上山。连续徒步十几公里后，在中午高温时段中暑。
• 困境：尽管男子不断补水、服用藿香正气水，但仍浑身乏力，坐在树荫下无法站立，最终求助消防员。

(中暑男子求助)

专家呼吁：理性登山，三不原则

灵隐消防救援站消防员表示，每年春夏之交，爬山遇险市民数量较多。虽然目前天气尚不炎热，但隐患依然存在。针对近期多起险情，救援人员提出以下安全建议：

1. 优先选择成熟游步道：切勿盲目挑战未经开发的“野路”、“野山”。网红线路往往路况复杂，缺乏安全防护设施。
2. 量力而行，避免疲劳作战：徒步前评估自身体能，避免在体力透支状态下继续行进。下山时肌肉力量减弱，更易发生崴脚、滑倒等事故。
3. 身体不适，及时求助：一旦出现头晕、呕吐、中暑、扭伤等不适，切勿硬撑。应立即停止行进，拨打119或120求助，等待专业救援。

特别提醒：高温天气下，请减少长时间户外徒步，注意防暑降温。徒步装备中，除了充电宝、防晒霜、帽子、电解质饮料外，建议携带登山杖以辅助平衡，穿着防滑徒步鞋。

来源：新民晚报（xmwb1929）综合橙柿互动·都市快报（记者：董吕平）、新闻坊
编辑：韦嘉维
编审：周春晟